damkinet

Первые блюда

Что такое первые блюда? Это блюда, которые приготовлены путем варения и содержат достаточно большое количество жидкости. Название пошло от традиции подавать блюда данной категории в начале трапезы, на первое. История супов достаточна интересна. Считается, что раньше всего начали готовить супы в Древнем Китае, сразу с возникновением пригодной посуды. С появлением такой посуды как фаянс и фарфор супы стали распространяться в Южной Европе. А уже широкое распространение суп получил в семнадцатом - восемнадцатом веке. Изначально жидкие блюда на Руси называли похлебками. Слово суп появилось уже в эпоху правления Петра 1 Сегодня этот вид блюд настолько известен, что уже невозможно себе представить любой прием пищи без супов. В мире уже насчитывается порядка ста пятидесяти различных типов супов, которые делятся на тысячи видов. Причем следует помнить, что каждый вид супа может иметь несколько вариаций приготовления. Наиболее популярны первые блюда, приготовленные на основе мяса. Это супы из баранины, курицы, говядины и свинины. Помимо супов на основе мяса, можно готовить супы с грибами, рыбой, морепродуктами. Для малышей часто готовят сладкие и диетические супы. Первые блюда просто необходимы для нормального здорового образа жизни. Именно поэтому каждая хозяйка имеет в запасе рецепты вкусных и полезных первых блюд. К первым блюдам традиционно относят помимо супов еще и борщи, уху, солянку. Особо популярны в кругах людей, заботящихся о своем здоровье молочные супы и супы, приготовленные на овощных отварах. Молочные супы подают в холодном состоянии и в горячем виде, отлично подходит данный вид блюда на полноценный и питательный завтрак. Овощные же супы – источник бодрости и легкости. Суп с замечательным, нежным вкусам богат витаминами и заряжает положительной энергией на весь день. Супы, приготовленные с добавлением риса или макарон, достаточно сытны и обогащают наш организм микроэлементами и крахмалом. Каждый доктор подтвердит необходимость присутствия супа в ежедневном рационе здорового человека. Человек, употребляющий первые блюда, не боится болезней, связанных с нарушением работы желудочно–кишечного тракта. Продукты, входящие в состав супов более чем доступны. Рецепты вы всегда можете найти в кулинарных книгах и на сайтах по кулинарии. Важно просто иметь желание и подходящий настрой готовить вкусные и полезные блюда.







Куриный суп с имбирем


корень имбиря длиной около 3 см,
2 зубчика чеснока
300 грамм мяса курицы без костей
200 грамм слабосоленого куриного бульона
1 чайная ложка соевого соуса
2 чайных ложки лимонного сока
? чайной ложки острой приправы (карри, чили)
2 чайных ложки измельченного зеленого лука
2 чайные ложки кинзы
1 чайная ложка растительного масла
50 грамм ростков шпината

Подробнее






Гороховый суп с копченостями


На 2 литров итра воды:
1 стакан гороха
2 копченые голени курицы
100 грамм вареной колбасы
100 грамм копченой колбасы
1 средняя морковка
одна столовая ложка растительного масла
5 небольших клубней картошки

Подробнее






Гороховый суп с салатом рокет


На 4 порции: 2 пучка зеленого лука, порезанных 3 зубчика чеснока, мелко порезанных 3 ст л оливкового масла 850 миллилитров куриного бульона 800 грамм очищенного зеленого горошка 225 грамм салата рокет 285 жирных сливок соль и молотый черный перец

Подробнее






Кукурузный суп с крабами


На 4 порции: 450 грамм кукурузы (в початках) или 275 грамм консервированной кукурузы 1 яичный белок 1 ч л кунжутного масла 1.2 литров качественного куриного бульона 1 ст л рисового вина или сухого хереса 1 ст л светлого соевого соуса 2 ч л свежего корня имбиря, мелко порезанного 1/2 ч л молотого белого перца 1 ч л сахара 2 ч л крахмала, смешанного с 2 ч л воды 225 грамм свежего или замороженного мяса краба 2 ст л зеленого лука, мелко порезанного

Подробнее






Суп из цветной капусты - 3


На 4 порции: 1,5 литров воды, соль, 1 кочан цветной капусты, 30 грамм муки, 30 грамм сливочного масла, 2 яичных желтка, 100 грамм сыра, 50 грамм зеленого горошка, 10 грамм сладкой паприки (свежей) соль по вкусу.

Подробнее